Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Шарм и блеск ослепительному по красоте букету из алых роз добавляют кристаллы Swarovski. Великолепный букет из роз - символов страсти, любви и роскоши
Большая разделочная доска, сырная вилка и специальные ножи для сыров различной мягкости – в подарочном наборе всё, что требуется турофилу для распознани
Знаменитая игра Башня теперь в новом исполнении: на каждом кирпичике башни есть веселое задание на английском языке, а к набору добавлены стопки, поэтом
Одна из самых чудотворных икон для защиты дома - Богородица Семистрельная - изготовлена из массива бука и расписана вручную по благословению Русской Пра
Исаакиевский собор - признанный символ Санкт-Петербурга блистает своей славной историей теперь в сиянии кристаллов Swarovski. Исаакиевский собор не то
Женский стильный ремень с никелированной пряжкой прекрасно дополнит образ динамичной женщины, предпочитающей стиль casual! Такой подарок несомненно оцен
